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[질문] 다이어트잘하다가어제오늘폭식했어요되돌리는데며칠걸릴까요ㅜ

조회수 8 | 2012.02.27 | 문서번호: 18504595
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.27

그럴경우 평소에 1.3~1.5 배정도 운동 들어가셔야 하구요.일단 지금 폭식에 대한 스트레스?문에 더 찌기 싫으시면그건 잊으시고요.다시 시작하고 시작해보세요.

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