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[질문] 복싱다이어트하면얼마나빠지나요

조회수 24 | 2012.02.27 | 문서번호: 18504045
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.27

하루에 2~3시간씩 매일 꾸준히 해주신다면 한달에 2~3kg이상 빠집니다. 물론 개인 섭취량 운동량에 차이가 있지만요~

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