[질문] 다요트중인데오늘하루동안 150칼로리밖에안먹었는데이거뺄라면어떻게요

줄넘기를 약 15분정도하시면 150칼로리가 소비됩니다. 빼시면됩니다 오늘하루동안 150칼로리밖에안드셨으면 건강에해롭습니다^^;