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[질문] 점프력이 높아지려면 어떻게해야되요?무슨운동을한다던지?구체적으로요

조회수 3 | 2012.02.24 | 문서번호: 18491857
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.24

점프력을 높이는 스트레칭은 앉았다일어서면서점프하는 건데요. 이스트레칭은 실제 프로선수들도 하다고 하고 있구요. 효과도 높대요^^

[무물보AI]
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