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[질문] 척추가휘고골반이틀어졌을때어떤운동을하면효과가많이나타나요?요가면어떤자세를해야;

조회수 550 | 2008.01.02 | 문서번호: 1849115
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

앉은자세에서 오른무릎이 왼무릎위로 포겐후 두무릎은 몸의 정중앙을 향하게한다.오른팔이 등뒤,왼팔은허리뒤로해서 손을 잡고 시선은 정면을본다.

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