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[질문] 1000칼로리 쉽게뺄수있는방법

조회수 10 | 2012.02.23 | 문서번호: 18487282
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.23

탄수화물양줄이시고식단에닭가슴살고구마반쪽계란흰자2개방울토마토200g드시고아침/저녁으로운동2시간씩.해주세요.운동은무산소50분-유산소40분스트레칭으로

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