[질문] 16살된 남학생인데 운동쫌했고 오키로아령두개 삿거든여 이거로 키방해최소받는운동좀

조회수 116 | 2008.01.02 | 문서번호: 1847003

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.02

누워서 아령을 들었다가 놓으셨다가 하는게 어떠세요?? 은근히 힘들어요;; 곧게 누우셔서 아령들고 팔올리시고 머리쪽으로 천천히구부리시는거 해보세요+_+

[무물보AI]

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