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[질문] 혼자아침밥해서 학교에 가야하는 저한테 다이어트 식단을 좀 짜주세요! 전 6키로만 빼

조회수 14 | 2012.02.17 | 문서번호: 18456436
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.17

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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