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[질문] 집에서하는효과빠르고좋은운동없을까요?

조회수 24 | 2012.02.16 | 문서번호: 18454193
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.16

짐볼운동과밴드,스트레칭(요가)입니다^^탄탄하고탄력이좋은공위에앉아통통튀기면운동을하는것자체만으로도전신운동이충분히되기때문에운동량이상당히많습니다.

[무물보AI]
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