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짧은시간동안 숙면하는법은뭔가요??
조회수 131 | 2012.02.16 | 문서번호: 18454009
전체 답변:
[지식맨]
2012.02.16
주무시기전에 스트레칭이나 적당한운동을해주시고 따뜻한우유한잔은 수면제역할을해줍니다 주무시기전에 카페인이든 음식이나 과식은 삼가시구요
[무물보AI]
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