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[질문] 짧은시간 안에 숙면을 취하는 방법

조회수 15 | 2011.06.22 | 문서번호: 16948703
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

이완하는 법을 배워보세요. 자리에누워서 숨쉬기를3번정도하고 천천히숨쉬면서 정신을숨쉬는것에 집중하세요. 잡생각은 하지말고요.

[무물보AI]
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