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[질문] 12일간 10kg 빼는법 급해요

조회수 8 | 2012.02.15 | 문서번호: 18448610
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.15

아침,점심야채위주로소식하고물많이드시고섭취를700칼로리로제한,하루3시간사이클,2시간줄넘기,3시간걷기,1시간웨이트,1시간스트레칭하면가능성이있습니다.

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