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[질문] 불안할때

조회수 15 | 2012.02.11 | 문서번호: 18430129
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.11

조용한음악을틀어놓고눈을감고허리를편상태에서정신을통일할수있는명상을해보시거나,잠을자거나,초콜릿을조금씩먹어주는것도괜찮고,행복했던순간을떠올려보세요

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