[질문] 운동두시간하고탄산마시면효과없나요?너무목이말라서

조회수 18 | 2012.02.10 | 문서번호: 18425483

전체 답변:

[지식맨] 2012.02.10

탄산음료 안에 들어있는 당분(예;1.5리터 콜라 한병에는 설탕이 9숟갈 들어 있다네요)은 운동효과를 반감 시키고 수분 보충을 방해합니다. 물을 드세요!

[무물보AI]

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