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[질문] 잠을 안깨고 한번에 푹 잘수잇는 방법 없을까요?

조회수 19 | 2012.02.07 | 문서번호: 18413239
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.07

먼저수면시간을일정하게정해놓으시고수면전간단한스트레칭해주시고,미지근한물로샤워를하시는게좋구요.반신욕이좋다네요^^잠들기전에물한잔마시는것도좋다네요^^

[무물보AI]
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