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[질문] 알람을못듣고들어도옷일어나는저의길고긴아침잠....줄이는법좀

조회수 184 | 2008.01.01 | 문서번호: 1840376
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

하루중에 잠자기 전의 상태가 잠재의식이 열리는 시점입니다. 뇌파의 4가지중에알파파가나옵니다이때 스스로에게얘기합니다.매일 아침 몇시에 잠이 깬다라고다짐

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