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[질문] 아침에알람맞춰나도일어나기너무힘들어요~잠줄이는거말고지각을면하는방법이잇나요?ㅜ

조회수 123 | 2008.12.09 | 문서번호: 6218385
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

가능한저녁에잠을일찍자시구요,자기전에누워서머리속으로내일은몇시에일어날것이란것을계속되뇌어암시하세요,가족에게깨워달라고하시고알람도맞추시구요.

[무물보AI]
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