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[질문] 운동 계획표

조회수 18 | 2012.02.03 | 문서번호: 18393270
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.03

월수금상체/벤치프레스(덤벨이나물병),팔굽혀펴기,덤벨컬,해머컬,킥백각20회식3셋화목토/-하체스쿼트,리스트컬,런지20회3셋레그레이즈랑크런치는맨날해주세요

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