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[질문] 긴장될때무엇을하면진정이잘될까요??

조회수 21 | 2012.02.03 | 문서번호: 18391021
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.03

초콜릿같은것을 드셔도 좋구요~! 명상하시면서 심호흡을 크게 2~3회정도 하시면 머리도 맑아지고 집중도 잘된다고합니다.

[무물보AI]
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