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[질문] 딱딱한변을 안싸는 올바른식생활과 배변습관을알려주세요

조회수 52 | 2012.01.31 | 문서번호: 18377102
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.31

하루세끼거르지마시고섬유소위주로식사하세요.또절대로차가운음식은드시면안됩니다.항상배를따뜻하게하시구요인스턴트음식,밀가루음식,술(특히찬맥주)안되요

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