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[질문] 허벅지빼는법ㅋ

조회수 46 | 2008.01.01 | 문서번호: 1837575
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

1.무릎을 구부리고 양발바닥을바닥에 붙여앉는다.2.양손으로 발끝을 잡고 양팔꿈치로 무릎을 누르며 상체를 앞으로 구부린다. 이것을 10~15회씩하세요

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