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[질문] 잠이 안올때 자려면

조회수 63 | 2012.01.29 | 문서번호: 18368584
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

뜨거운물에몸을푹담궈서피로를푼뒤에,나와서우유를한잔마시시구요.스트레칭이나명상을하세요아니면뇌파를안정시킬수있는조용한음악을들으며잠을청해보세요^^

[무물보AI]
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