[질문] 바나나가루를 우유에타먹는것이 밥먹기전에 무슨효능을주나요?

식전에 바나나 가루 1큰술,감식초 1큰술을 우유 1잔에 넣고 섞어 마시면 영양소는 골고루 섭취하면서 포만감으로 식사량을 줄일 수 있다고 합니다. 감사합니다.