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[질문] 자기전에할만한변비에좋은체조나운동좀가르쳐주세요다음날바로효과볼수있는...

조회수 32 | 2012.01.27 | 문서번호: 18358464
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.27

줄넘기(300-1000)훌라후프15분-30분하루이정도만하시면운동은문제가없읍니다.하지만변비는거의식생활이기때문이니야채를많이드시기를권장합니다.

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