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[질문] 빌리부트하고유산소효과적인거는뭐에요

조회수 104 | 2012.01.23 | 문서번호: 18341553
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.23

빌리부트 후에 20-30분정도 가까운 거리를 걸으면(걷기-유산소운동)효과가 배가 된다고하네요^^

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