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[질문] 등산은.다이어트하기에 좋은 스포츠인가요

조회수 110 | 2012.01.23 | 문서번호: 18339912
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.23

당연합니다. 소모칼로리가 무척 많습니다. 60키로그램기준 보통강도 등산 30분에 252kcal나 소모됩니다. 다이어트에 아주좋아요

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