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[질문] 뱃살이 빠지면 체중도 감소하나요?근육도 같이 감소하는지 궁금

조회수 32 | 2012.01.20 | 문서번호: 18329920
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.20

네.체중도 감소하게 됩니다.하지만 운동 과정에서 근력운동을 병행해 주시지 않으시면 근육 손실이 발생하게 됩고 기초대사량이 낮아서 요요현상이 발생합니다.

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