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[질문] 허벌라이프 서면 부근 판매하느곳 단기간 다이어트 식단과운동스케줄

조회수 13 | 2012.01.20 | 문서번호: 18328964
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.20

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다 운동은줄넘기및조깅

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