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[질문] 뱃살빼기에 가장 적합한 운동은 무엇일까요???

조회수 20 | 2012.01.18 | 문서번호: 18315393
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.18

뱃살빼기에 가장좋은 유산소운동은 워킹 즉 걷기운동이고요. 그밖에는 복부의 스트레칭을 습관화하기 따뜻한물자주마시기 복식호흡이있습니다.

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