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[질문] 방학때다이어트해서개학후에확예뻐지려고하는데 어떤게제일효과있을까요??

조회수 64 | 2008.01.01 | 문서번호: 1830820
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

우선 먹는것을 보통때의 2/3로 줄이시고요 물을 많이 섭취하세요. 그다음 줄넘기를 하루에 1000개 이상하시고요 팔굽혀펴기 20~30회를 3회씩 하세요

[무물보AI]
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