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[질문] 다이어트기간에 귤먹어도될까요?먹어도몇개정도먹어도될까요?하루에요

조회수 8 | 2012.01.16 | 문서번호: 18305916
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.16

귤1개100g38kcal입니다.일반적으로2~3개정도면칼로리많이높진않아요.근데중요한건자신의기초대사량보다많이먹으면안되기때문에식사량에맞춰서갯수조절하셔야해요

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