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[질문] 고삼인데체력이너무떨어져요 어떡하죠

조회수 28 | 2012.01.12 | 문서번호: 18288250
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.12

호흡을 규칙적으로 하시구요 지구력은 확실히 조깅과 걷기운동, 그리고 줄넘기보다 좋은 것이 없습니다.제 추천은 조깅과 걷기를 병행하는 것이고요.

[무물보AI]
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