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[질문] 자전거운동기구타면허벅지살빠지나요? 굵어지나요?

조회수 115 | 2012.01.12 | 문서번호: 18285532
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.12

방법에따라굵어질수도빠질수도있습니다굵어지는법:운동프로그램을짜서강도를서서히높인다 얇아지는법:힘들정도강도로꾸준히하면지방은빠지고필요한근육만남게됨

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