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[질문] 잠이요즘 너무 안와서 우유도먹어보고 상추도먹어보고햇는데도 잠이안와여 수면보조?

조회수 15 | 2012.01.09 | 문서번호: 18271985
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.09

간단한스트레칭으로몸의피로를풀어주고,미지근한물에샤워를해보시고,가장편한자세를취하고,자는방향을바꿔보거나,몸도마음도편하게해보세요

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