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[질문] 아침저녁고구마,점심일반식사2/1운동은북부등대까지,산,줄넘기,에어로빅,얼마바질까요

조회수 27 | 2012.01.07 | 문서번호: 18257731
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

사람마다 지방의 양이나 근육의 양이 다르기 때문에 어떻게 설명하긴 어렵지만 저 위 운동을 매일매일 하신다면 한달에 최소 10kg는 빠지지 않을까 합니다.

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