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[질문] 공을쌔게차기위해다리근력키우는방법

조회수 225 | 2007.06.08 | 문서번호: 182494
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.08

하체는달리기를열심히하십시오5분걷다가30분달리다가5분걸으면서운동을마쳐야효과가있음팔을단련시킬려면아령이필요함아령을들었다내렸다10개씩3세트로하면돼요

[무물보AI]
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