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[질문] 실내에서하는자전거타기운동이요ㅠ다리살빼는데도움이되나요?얼마나하면살빠지는데도?

조회수 196 | 2012.01.05 | 문서번호: 18248680
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.05

네~사이클(자전거):대표적인유산소운동으로유산소운동을하게되면전체적으로체지방감소가되며,사이클은허벅지쪽운동효과,강도에따라근육이생기며,종아리날씬해짐

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