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[질문] 자전거타는운동하면다리살빠지지안나요?

조회수 157 | 2008.06.19 | 문서번호: 3934614
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

자전거타기는 심폐기능을 강화하는데 매우 효과적인 유산소운동입니다 생각보다 칼로리가 많아서 비만예방에도 좋고 허벅지.뱃살 빠지는데 효과가 큰니다^^

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