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[질문] 방학때 3키로만빼려고하는데 이틀에한시간씩등산운동으론부족하나요?먹는건어떻게?!

조회수 108 | 2007.12.31 | 문서번호: 1824305
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

이틀에 한시간정도 운동하시면 방학동안 3kg빼는건 완전 쉽죠!!^o^더 많이 빼실수도 있을걸요?! 식사 규칙적으로 3번 소식하시구요, 6시이후 금식,군것질 금지^^

[무물보AI]
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