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[질문] 줄넘기로살뺄라고하는데몇분정도해야될까요?

조회수 3 | 2012.01.03 | 문서번호: 18239052
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.03

줄넘기다이어트-줄넘기는 일주일에3회이상,1분에120회정도씩하고 속도는1분하고2분휴식취하는방법으로1일 3~5회씩 15분이상해주시면됩니다.

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