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[질문] 제가 키160에 몸무게50인데요ㅜ몸은말랐는데 점점몸무게가 늘고있어요ㅠ;어떻게빼야되

조회수 194 | 2007.12.31 | 문서번호: 1823803
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

같은무게면 지방이 근육보다 부피가 훨씬 더 많이나갑니다.마르고 예쁜몸을 만들기 위해서는 우선 근육량을 늘려야하죠.가벼운 근력운동이 최고입니다.!!!

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