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[질문] 추운겨울에 남고생이 땀이날정도로운동하려합니다조심해야할점은 어떤것이있을까요??

조회수 32 | 2012.01.02 | 문서번호: 18232187
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.02

네. 스트레칭,준비운동 정말 '필수'이구요. 오전보다는 오후에, 실외보다는 실내에서, 옷은 겹쳐서 입되, 끼게입진 마시구요. 술마시지마세요 ㅋㅋ

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