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[질문] 긴장안하는연습같은거있나요 효과있어요??

조회수 14 | 2011.12.31 | 문서번호: 18221557
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.31

사람들은모두긴장을하기마련입니다.따라서긴장을아예안할순없지만복식호흡을하거나,생각을유연하게바꿔그상황을두려워하지말고즐기시면긴장은조금풀어집니다.

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