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[질문] 그럼하루2끼씩먹고양을줄이고줄넘기2000번씩한다면한달에6키로빼는게가능한가요??

조회수 16 | 2011.12.31 | 문서번호: 18220644
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.31

개인에따라또얼마나하느냐에따라서뺄수있는kg이다릅니다.보통한달에줄넘기로3~4kg를빼는것이적당하구요꾸준히한시간정도씩매일해주세요~

[무물보AI]
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