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[질문] 강하나전신스트레칭은 운동프로그램을 짤때 운동전스트레칭으로 하기엔 너무 긴데; 어

조회수 300 | 2011.12.26 | 문서번호: 18201285
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.26

꼭 강하나 전신스트레칭으로 하실필요는 없잖아요 본인이 하시기에 무리가 없는정도의 스트레칭을 하시면 되겠죠.

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