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[질문] 똥 잘싸는법

조회수 33 | 2011.12.23 | 문서번호: 18188196
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.23

하루 8잔이상의 물을 마셔주고 야채위주의 식사 장을 자극해주는 훌라후프운동도 좋구요.. 걷기운동을 30분씩 해주는것도 변비를 해결,유산균꾸준히섭취해주세요

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