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[질문] 는대로 운동할껀데 뼈가 굵어지는 운동이 있나요?

조회수 19 | 2011.12.23 | 문서번호: 18187548
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.23

뼈는 원래 태어난 토대이기때문에 운동으로 굵어지게할수는 없습니다. 칼슘섭취를 충분히해서튼튼하게할 수 있고 근육운동을통해 근육이 커지는효과는낼수있어요

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