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[질문] 허벅지살빼는운동좀알려주세요

조회수 4 | 2011.12.21 | 문서번호: 18179155
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.21

불타는허벅지운동이라고유명한운동입니다.스쿼트라고도하죠.다리를어깨넓이만큼벌리고투명의자에앉듯이앉아주시고일어서주세요.이동작을3분정도반복하시면되요

[무물보AI]
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