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[질문] 철분을 보충하려면 무슨음식을 먹어야하나요?

조회수 15 | 2011.12.19 | 문서번호: 18171916
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.19

돼지고기,닭고기,소고기,소간,돼지간,선짓국,순대,순댓국,굴,바지락,김,다시마,파래,건포도,쑥/시금치등의채소에도철분이있지만체내흡수율이현저히떨어집니다.

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