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[질문] 볼살 뱃살 허벅지살 집중적으로 빼는법좀 알려주세요

조회수 7 | 2011.12.16 | 문서번호: 18157361
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.16

뱃살-빨리걷기,조깅,에어로빅댄스같은유산소운동을45분이상가볍게/볼-아에이오우발음을정확하게하면서크게입모양을만들어줌/허벅지-걷기와스트레칭등규칙적운동

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